Curso de meditación 19 de marzo 2022. Curso presencial de meditación Shi-ne – Calmar la mente, cambiar la vida – Dirigido por Lama Jigme Yeshe, responsable espiritual del centro.
Dentro del ciclo de cursos de meditación dirigidos por Lama Jigme Yeshe Dorje que de forma individualizada y personal da consejos directos y agudos para la práctica,
A través de esta práctica de meditación se desarrolla la atención plena o «mindfulness», tomamos conciencia de nosotros y de nuestro entorno, disminuye el estrés y la ansiedad, y se gana tranquilidad y bienestar, desarrollamos nuestra sabiduría emocional en la vida cotidiana.
Recurso útil para trabajar nuestra mente para lograr que esté en calma y sea estable y clara. Cuando nuestra mente está clara, somos libres; lo que nos lleva a una vida armónica con nuestras circunstancias.
Para aquellas personas que quieren profundizar en la práctica, la meditación de SHINE es la base, un preliminar imprescindible, para acceder al Lhaktong y Mahamudra.
Los cursos se enmarcan en un programa que se desarrolla en combinación con el texto de la Práctica Preliminar de Guru Yoga, compuesto por Su Santidad el Gyalwang Drukpa. Se trata de un programa práctico y progresivo basado en las instrucciones de Künkyen Pema Karpo, el IV Gyalwang Drukpa (1527-92) – A Record of Mahamudra Instructions –.
Actividad presencial
Fecha: Sábado 19 marzo 2022
Hora: 10:15 – 13:30
Lugar: Centro budista DRUKPA BARCELONA. Carrer de Badia 24. M Fontana L3
Preinscripción necesaria a través del enlace: https://forms.gle/aahGbLFhboX4vPoc8
Aportación: 20€ – Parados-as, 10€ – Socios/as, gratuito
Información: drukpa.barcelona@gmail.com