Sábado 30/09/23 Curso presencial de «Shine, permanecer en la calma, y Lhagtong, la visión superior», dirigido por Lama Jigme Yeshe. 10:15 – 13:30 i 16:00 – 19:00. Consell de Cent 382.
Curso de estudio y práctica. Con la práctica de Shine se desarrolla la atención plena o «mindfulness», tomamos conciencia de nosotros y de nuestro entorno, disminuye el estrés y la ansiedad, y se gana paz interior, equilibrio y bienestar, desarrollamos nuestra sabiduría emocional en la vida día a día, conseguimos que la mente esté en calma, estable y clara.
Para aquellas personas que quieren profundizar, la meditación de Shine por sí sola no lleva a liberarse del ciclo de las existencias, pero es la base, un preliminar imprescindible, para llegar a Lhaktong y Mahamudra.
Lhagtong, en tibetano, y vipashyana, en sánscrito, significa visión superior, ver más allá. En el budismo mahayana implica el análisis, la reflexión, la investigación y familiarización con la forma real en que existen las cosas y se utiliza para desarrollar la sabiduría de la vacuidad. Una comprensión profunda que erradica la ignorancia y la ilusión que son la causa de las emociones perturbadoras o perturbaciones mentales.
Una vez conseguida una cierta calma, habiendo logrado que la mente este apacible, estable, firme y clara, liberada de los extremos de la agitación y del torpor, y de la falta de consciencia, tenemos capacidad de investigar y ver más allá de nuestros sentidos, de lo que creemos que es la realidad.
Actividad presencial
Fecha: Sábado 30 septiembre 2023
Hora: 10:15 – 13:30 y 16:00 – 19:00
Lugar: Ronda Barcelona. Consell de Cent 382. Bus H12, M Girona L4, Tetuan L2
Preinscripción necesaria a través del enlace: https://forms.gle/uRqKzMna9wW9kjuYA
Aportación:
Solo mañana: 25€ – En paro y estudiantes, 15€ – Socios/as, gratuito
Mañana y tarde: 45€ – En paro y estudiantes, 25€ – Socios/as, gratuito
Información: drukpa.barcelona@gmail.com